Navigácia

Obsah

Sústredenie FK CSM Tisovec

Typ: ostatné | Šport
V dňoch od 10. do 14. februára 2016 sa družstvo dospelých hráčov FK CSM Tisovec zúčastnilo futbalového sústredenia v rekreačnom zariadení na Prednej Hore, spolu s nimi sa sústredenia zúčastnili aj najstarší hráči z dorasteneckej kategórie.
Sústredenie bolo zamerané na spevnenie kolektívu a získanie kondície. Počas neho hráči naberali kondičku po okolitých kopcoch a horách. Hráči mali dvojfázové tréningy , každý tréning trval 90 minút.
Sústredenie malo svoj každodenný režim:
06:45 – budíček
07:15 – 07:45 – rozcvička
08:00 – 08:30 – raňajky
08:30 -10:00 – osobné voľno
10:00 – 11:30 – prvá tréningová jednotka
11:30 -12:30 – regenerácia po tréningovej jednotke
12:30 – 13 :00 – obed
13:00 – 15:00 – regenerácia hráčov
15:00 – 16 :30 – druhá tréningová jednotka
16:30 – 18:00 – osobné voľno
18:00 – 18:30 – večera
19:00 – 21:00 – regenerácia hráčov v bazénoch a vírivkách rekreačného zariadenia.
21:00 – 22:00 – príprava na večierku
22:00 – 06:45 – spánok
Okrem hráčov sa sústredenia zúčastnili aj funkcionári FK CSM Tisovec a to masér Miroslav Búr, ktorý sa staral o našich futbalistov po tréningových jednotkách kvalitnými masážami nôh, aby boli futbalisti pripravení na ďalší tréning. Počas sústredenia namasíroval spolu až 23 hodín a aj vďaka tomu mohli hráči každý jeden tréning odtrénovať na 100% . Vedúci družstva Ján Vývlek, ktorý bol nápomocný trénerovi Róbertovi Hurákovi pri tréningových jednotkách. A tiež manažér FK CSM Tisovec Peter Rukavica, ktorý mal na starosti zabezpečenie sústredenia, aby mali futbalisti k dispozícii všetko potrebné k tréningom, ale aj po nich.
Vo štvrtok 11.02.2016 prišiel medzi chlapcov aj štatutárny zástupca klubu Ing. Peter Mináč, primátor mesta Tisovec, ktorý už po skončení jesennej časti trval na tom, že v rámci zimnej prípravy musia chalani absolvovať toto sústredenie. Sústredenia sa zúčastnilo celkovo 16 hráčov.
Počas zimnej prestávky nastávajú v hráčskom kádri zmeny, o ktorých Vás budeme informovať v najbližšej dobe.
Fotogaléria k článku: TU
Autor článku
Peter Rukavica –
manažér FK CSM Tisovec

Vytvorené: 25. 2. 2016
Posledná aktualizácia: 29. 9. 2017 23:15
Autor: Správca Webu